Cours de Yoga à domicile

Solo ou en groupe

Séance de yoga à domicile ou en plein air

Vous souhaitez pratiquer le yoga, la relaxation, la méditation mais les horaires ou le programme en salle ne vous conviennent pas. Vous préférez le cadre de votre domicile ou un autre endroit inspirant pour votre pratique. Vous souhaitez pratiquer seul ou en famille, entre amis chez les uns ou chez les autres.

Contactez-moi pour mettre en place un cours particulier.

Le déroulement sera le même qu’en séance classique collective, mais nous pourrons aussi l’organiser autour d’un thème, comme les maux de dos, le stress, le Yin Yoga, le Yoga sur chaise, la méditation pleine conscience…

La séance se pratique sur un sol plat (prévoir 2 m2 par personne minimum), sur un tapis avec un coussin type demi-lune et un plaid type polaire (pour la relaxation), ou bien sur une chaise. Dans les deux cas, il est bon de prévoir une tenue souple.

Je suis mobile sur la communauté de communes La Rochefoucauld Porte du Périgord : MONTBRON –FEUILLADE – GRASSAC- MAINZAC- CHARRAS – MARTHON –ECURAS – EYMOUTHIERS- ORGEDEUIL -ROUZEDE -ST GERMAIN DE MONTBRON- SAINT SORNIN –SOUFFRIGNAC- VILHONNEUR -VOUTHON -LA ROCHEFOUCAULD EN ANGOUMOIS – BUNZAC -CHAZELLES –PRANZAC- RANCOGNE et sur les communes de VARAIGNE, JAVERLHAC, HAUTEFAYE.

Cours collectifs de yoga en salle

Cours de yoga en gîtes collectifs

Yoga pour les personnes à mobilité réduite

Yoga en entreprise